← Блог

Идеальная траектория, которой нет

6 июня 2026 г.

Идеальная траектория.

Мы часто живём с ощущением, что есть какая-то правильная траектория жизни. Что можно всё сделать идеально — как в квесте: выбрать верный коридор, правильных попутчиков, нужные отношения, ту самую работу. Ни одной лишней ошибки. И на выходе — приз.

Что это за приз? Почёт, уважение, медаль «хорошего человека»? Всеобщее признание? А давайте не мелочиться — бессмертие? Какая игра, такой и приз, да?

Ну и сааамое глубинное в этой истории — ведь на правильной траектории никогда не испытаешь стыд и вину, правда? Никогда не почувствуешь себя неправильным. Никогда не услышишь внутри «со мной что-то не так».

Не это ли на самом деле тот самый главный приз?

Я часто вижу это в кабинете. Человек приходит и говорит: «Я вообще-то всё делал правильно. Почему мне так плохо?» Потому что идеальной траектории не существует. Есть только прожитая — со всеми её поворотами, тупиками и неожиданными развилками.

В одной из моих любимых сказок есть фраза: «Нет ни одной удавшейся человеческой жизни». Трактовать можно по-разному, но мне она откликается вот этим: нет ни одной идеальной человеческой жизни. Но как же нам порой не хватает принятия своей неидеальности — той самой тени. Потому что, когда ты её принимаешь, внезапно можно добрее относиться к себе и окружающим.

Не с осуждением — «как она могла сделать такой глупый выбор?» — а: «Сочувствую твоему опыту и тому, через что ты проходишь».

Я думаю, иногда за этим признанием и принятием люди и приходят в терапию. Не чтобы наконец найти ту самую правильную траекторию. А чтобы научиться прощать себя за свой опыт. За те выборы, которые уже сделаны. И за те, которые ещё предстоят, — какими бы неидеальными они ни были.

Если вам откликается — приходите. Разберёмся с вашей траекторией без осуждения.